A osteocondrose é unha enfermidade moi común, mentres que pode afectar a case calquera columna vertebral. É moi perigoso con isto. Moitas veces, os médicos enfróntanse á osteocondrose da columna lumbar, cuxos síntomas e tratamento poden ser diferentes. Neste caso, o tecido cartilaginoso comeza a colapsar, os propios discos perden a humidade, fanse completamente inelásticos e diminúen na altura.
O tecido de disco cambia a estrutura, converténdose en incriblemente sólida, espállase aos lados. Pódense pinchar finais nerviosos. Hai dor, é imposible dobrar as costas ou endereitarse. Se os músculos son débiles e a persoa non os fortalece de ningún xeito, entón toda a carga cae na parte inferior das costas, polo que as vértebras realmente comezan a deformarse, dando lugar a unha enfermidade tan desagradable.
Razóns probables
- a presenza de feridas antigas que non foron completamente curadas;
- predisposición xenética;
- mala ecoloxía;
- Principalmente un estilo de vida sedentario e unha pequena actividade;
- Enfermidades da columna vertebral;
- Cargas demasiado graves;
- con sobrepeso;
- pés planos cando a carga se distribúe incorrectamente;
- hipotermia constante;
- Estrés forte e longo.
Etapas
Esta enfermidade desenvólvese non rapidamente, senón bastante lentamente, de forma traidora e violando o ritmo habitual da vida. Hai catro etapas principais de desenvolvemento da osteocondrose. A primeira etapa caracterízase pola destrución do núcleo do disco intervertebral. Ao mesmo tempo, unha persoa pode experimentar sensacións desagradables na parte inferior das costas. A dor ocorre, por regra xeral, despois de cargas significativas, así como xiros afiados do corpo.
A segunda etapa afecta aos tecidos que están directamente ao redor do núcleo. Nesta fase, os nervios xa se poden pinchar. As sensacións desagradables intensifícanse e fanse máis longas. Normalmente chámanse Medicina oficial de Lumbago. Pódese dar dor aos pés ou ás cadeiras. Na terceira etapa, son posibles problemas cun anel de disco fibroso cando se rompe. Aparece unha hernia. A dor faise intolerable. A cuarta etapa xa afecta ás vértebras en si, poden aparecer diversos crecementos. Doe a unha persoa que se mova, pode quedar restrinxido.
Os médicos adoitan enfrontarse a unha enfermidade tan perigosa e insidiosa como a osteocondrose lumbar: os síntomas e o tratamento na casa son moi eficaces.
Síntomas
Esta forma de osteocondrose pode dar síntomas diferentes, a miúdo non aparece inmediatamente, só poden facerse máis notables na segunda etapa. O principal problema son as sensacións desagradables na parte inferior das costas, que se agravan durante o esforzo físico. A enfermidade é capaz de progresar se non se trata e continúa liderando un estilo de vida incorrecto.
Os discos intervertebrais fanse máis finos, creando limitado e rixidez nos movementos. A dor pode ser aguda ou constante e dolorosa. Cando os nervios están afectados, as extremidades inferiores fanse menos sensibles. Se a enfermidade se lanza, isto ameaza con graves consecuencias.
Métodos oficiais de tratamento
Lembre que, en primeiro lugar, é necesario tratar a osteocondrose por medicina tradicional e só entón recorrer á xente, se non, pode agravar o problema. As herbas medicinais e outros métodos deben usarse en combinación co tratamento que o médico lle prescribirá. Por regra xeral, un neurólogo está implicado neste problema. En primeiro lugar, examina o paciente, comproba o estado das vértebras, presta atención á postura.
E logo prescribe, se é necesario, exames, que inclúen resonancia magnética, TC, radiografía. Só despois do diagnóstico completo, o médico ten dereito a prescribir tratamento. Trata basicamente esta enfermidade para restaurar o ritmo habitual da vida. Utilízanse anestésicos, así como medicamentos que permiten a restauración das funcións das raíces nerviosas. É posible suspender a destrución de discos.
Por regra xeral, úsase o tratamento con medicamentos, fisioterapia, terapia manual, métodos de tratamento non tradicional, ximnasia especial e, nalgúns casos, intervención cirúrxica. Cando a dor é grave e a enfermidade está constantemente agravada, só o bloqueo pode reducir a dor. Nalgúns casos, a terapia manual tamén funciona. Os medicamentos permiten aliviar a inflamación nos discos, así como reducir o inchazo dos tecidos. Tamén se usa unha ampla fonoforese, electroforese, láser, ultrasóns.
Se falamos de medicina non tradicional, entón a acupuntura é eficaz, atropela. Non obstante, un punto importante é a ximnasia terapéutica e é máis eficaz para previr a enfermidade. Os exercicios axudan a fortalecer os músculos traseiros e eliminar a carga da columna vertebral. Podes facer exercicios só cando non hai dor. Se non, pode prexudicar. Os cursos de exercicios terapéuticos só deben realizarse baixo o control dun especialista.
Como tratar a osteocondrose do lumbar na casa?
Se engades varios métodos populares ao tratamento tradicional, podes acelerar a mellora e ampliar o efecto. Pero por separado, todo isto non é tan eficaz. Non obstante, debes prepararse para que o tratamento será longo, só neste caso o resultado será notable. Algúns remedios populares poden reducir a intensidade da dor e aliviar a tensión nos músculos.
Compresas
- Follas burry. Para comezar, é necesario rasgar varias follas e vaporas, simplemente podes botar auga fervendo. Entón é importante unir as follas ás áreas problemáticas, envolvela cunha bufanda quente e manter aproximadamente media hora.
- Mel con patacas. Afundir a pataca nun ralador, xa que a limpou anteriormente, engade un pouco de mel á mestura. A continuación, só tes que aplicar a mestura a manchas doloridas, aplicar polietileno na parte superior e corrixir cun parche. Podes manter a compresión non máis de dúas horas, isto será suficiente.
- Mel, aloe e vodka. Tome unha pequena pulpa de folla de aloe, cen gramos de mel, así como media vaso de vodka. O aloe debe ser ralado ou picado ben nunha licuadora, mesturalo con vodka e mel. A continuación, aplique esta mestura a manchas doloridas e cubrila cunha bolsa, entón podes illar ademais cunha bufanda ou unha toalla.
- Sagebrush. Tamén é unha ferramenta moi eficaz. Complete as flores de madeira e verter un vaso de auga fervendo, a infusión debe manterse durante aproximadamente dúas horas, isto será suficiente. A continuación, simplemente empapar algo de trapo ou gasa e aplícase ao lugar onde a dor é grave.
- Dandelion, Burdock, Wort de San Xoán. Tome todos os compoñentes en partes iguais, logo moe as materias primas e mestura, bote auga fervendo e sae de vinte a trinta minutos. Humedizar a la ou a gasa de algodón e aplicar a manchas doloridas, é importante manter a compresa o maior tempo posible.
- Bolos de fariña de centeo. Para preparar este remedio popular, use fariña de centeo, ovo e auga. Faga a masa dos datos co compoñente, leve ao forno e logo aplíquese en estado quente ás zonas afectadas. Isto axudará a aliviar a dor, a reducir a súa intensidade.
Nutrición e prevención
É necesario comer ben con calquera forma de osteocondrose. A dieta debe ser certamente equilibrada, rica en minerais e vitaminas. É unha nutrición adecuada que che axudará a recuperarse máis rápido, algúns produtos tamén poden fortalecer os ósos, a cartilaxe e o sistema nervioso.
Lembre que é importante tratar a enfermidade nas etapas iniciais, pero non sempre se poden recoñecer, polo que intenta sufrir un exame e diagnóstico planificados, especialmente se realizas un estilo de vida sedentario, asegúrese de diversificar a súa actividade física. A natación é moi adecuada como prevención.
Permite aliviar a tensión dos músculos e fortalecelos ben. E se non hai xeito de visitar a piscina, toma un baño despois dun día laboral con varias infusións e sal mariña. Tamén axudará a aliviar o estrés e afrontar facilmente o estrés. Intente abandonar os malos hábitos e encher a túa vida de emocións que axudarán a recuperarse máis rápido. Asegúrese de inscribirse na masaxe e no osteópata, así como nun terapeuta manual. Mover activamente, pero baixo a supervisión dun especialista, come correctamente e segue todas as recomendacións do seu médico. Todo isto no complexo axudaralle a mellorar significativamente a condición.